Ingrediente o conserva naut (400 g)
2 linguri tahini (pasta de susan)
2 linguri zeama lamaie
1 catel usturoi
2 linguri ulei de masline extravirgin
un praf chimion
3 linguri apa
un praf generos boia de ardei dulce
sare, dupa gust
Mod de preparare 1. Intr-un pahar de mixer vertical sau intr-un robot de bucatarie, combina tahini (pasta de susan) cu zeama de lamaie.
2. Mixeaza bine compozitia cu mixerul sau de robot, apoi adauga uleiul de masline, usturoiul deja maruntit, chimionul si un praf de sare.
3. Scurge si spala nautul (nu arunca apa din conserva! Merge sa pregatesti frisca de post sau bezele cu apa de naut).
4. Adauga nautul peste ingrediente si mixeaza timp de 1-2 minute, apoi completeaza cu 2-3 linguri apa rece, pana ce obtii un hummus cremos.
5. Potriveste hummusul de sare si serveste-l cu putin ulei de masline si boia de ardei dulce deasupra. Serveste hummusul cu chipsuri de tortilla sau pe paine prajita.
Observaţii Sursa: retetepractice.ro Numărul total de reţete din această categorie: 207
O pagină cu reţete. Vine în ajutorul tău când nu ştii ce să mai găteşti. Voi răspunde la întrebarea... "Ce doriţi să mai gătesc?", venind cu sugestii de reţete culese din mediul online sau din cărţi şi reviste de specialitate. Pagina cegatesc.com nu salvează fişiere de tip "cookie" pe telefon, computer sau tabletă.