Ingrediente - 4 sardine mari
- o ceapă
- 2 căței de usturoi
- 340 g roșii în bulion
- un ardei iute
- o linguriță sos de pește
- sare, piper
- o lingură ulei
- o lime
- 1/2 linguriță zahăr
Mod de preparare 1. Se curăță, se spală și se porționează sardinele în bucăți de 2-3 cm aruncând capetele.
2. Se pune ceapa tocată la călit în ulei, se lasă 5 minute, se adaugă usturoiul curățat și tăiat și se lasă 30 de secunde.
3. Se adaugă roșiile, ardeiul iute tăiat, sosul de pește, sare și zahăr. Se gustă și se potrivește gustul de sare și de piper. Se lasă 2 minute la fiert.
4. Se adaugă peștele, se acoperă cu apă și se lasă la fiert 30 de minute. La jumătatea fierberii se întoarce peștele. Se servește cu lime.
Observații Sursă: LIBERTATEA pentru femei
SĂ MĂNÂNCI BINE AR TREBUI SĂ FIE SIMPLU.
Gătitul e bucuria de a transforma foamea în fericire.
Un loc deosebit pentru a gusta unul sau mai multe preparate ar putea fi ...
"
O cafenea artizanală în Reykjavik, unde poți gusta preparate din pește și deserturi nordice."
"Gătitul este o formă de a spune povești și de a crea amintiri în jurul mesei." - Virgilio Martinez