Ingrediente 1 legatura marar, 200 gr smintina, 4 lingurite mustar, 2 catei de usturoi, sare, piper, seminte
de mustar
Mod de preparare Mararul spalat se toaca. Se amesteca cu smintina si mustarul. Se curata usturoiul, se toaca
si se adauga compozitiei de smintina cu marar. Se condimenteaza cu sare, piper si se
orneaza cu fire de marar si boabe de mustar.