CE GĂTESC ?!

Rețeta #4846 - [Mic dejun]

Nume
Smoothie cu mango și căpșuni

Ingrediente
1 cană de căpșuni proaspete sau congelate, tăiate în bucăți
1 cană de mango proaspăt sau congelat, tăiat în bucăți
1/2 cană de iaurt grecesc sau iaurt simplu
1/2 cană de suc de portocale sau apă de cocos
1 lingură de miere sau îndulcitor la gust (opțional)
Cuburi de gheață (opțional)

Mod de preparare
Adaugă căpșunile și mango-ul într-un blender.

Adaugă iaurtul și suc de portocale sau apă de cocos în blender.

Dacă dorești, poți adăuga și miere sau un îndulcitor la gust pentru a amplifica dulceața smoothie-ului.

Acoperă blenderul și amestecă ingredientele la viteză mare până când smoothie-ul devine cremos și fără bucăți.

Dacă dorești ca smoothie-ul să fie mai rece și mai consistent, poți adăuga câteva cuburi de gheață în blender și să amesteci din nou.

Gustă smoothie-ul și ajustează gustul adăugând mai multă miere sau îndulcitor, dacă este necesar.

Servește smoothie-ul de mango și căpșuni în pahare și poți decora cu felii de mango sau căpșuni pe marginea paharului pentru un aspect mai plăcut.

Poți să-l servești imediat și să te bucuri de prospețimea și gustul său delicios!

Observații
Sursa: e-retete.ro