CE GĂTESC ?!

Rețeta #4850 - [Mic dejun]

Nume
Smoothie cu pepene galben și mentă

Ingrediente
2 căni de cuburi de pepene galben (fără semințe)
1/4 cană de frunze proaspete de mentă
Sucul de la jumătate de lămâie
1/2 cană de apă sau lapte de cocos (opțional, pentru consistență)
Cuburi de gheață (opțional)

Mod de preparare
Într-un blender, adaugă cuburile de pepene galben și frunzele de mentă.

Stoarce sucul de la jumătatea unei lămâi și adaugă-l în blender.

Dacă dorești, poți adăuga și apă sau lapte de cocos pentru a subția smoothie-ul sau pentru a-i da o textură mai cremoasă.

Dacă preferi smoothie-ul foarte rece, adaugă câteva cuburi de gheață în blender.

Acoperă blenderul și amestecă toate ingredientele la viteză mare până când obții o consistență netedă și omogenă.

Gustă smoothie-ul și ajustează gustul dacă este necesar. Dacă îl dorești mai dulce, poți adăuga puțină miere sau îndulcitor natural.

Când smoothie-ul are consistența și gustul dorit, servește-l imediat în pahare reci.

Poți decora smoothie-ul cu câteva frunze de mentă proaspete pentru un plus de prospețime și prezentare.

Observații
Sursa: e-retete.ro