CE GĂTESC ?!

Rețeta #4890 - [Mic dejun]

Nume
Smoothie cu căpșuni și kiwi

Ingrediente
1 căpșună mare sau 1 1/2 căni de căpșuni proaspete sau congelate
2 kiwi, curățate și tăiate în bucăți
1/2 cană de iaurt simplu sau iaurt de vanilie
1/2 cană de suc de portocale sau apă
Miere sau îndulcitor, opțional (dacă dorești smoothie-ul mai dulce)
Cuburi de gheață, opțional

Mod de preparare
Pune căpșunile și bucățile de kiwi în blender.

Adaugă iaurtul și suc de portocale sau apă în blender.

Dacă dorești să îndulcești smoothie-ul, poți adăuga puțină miere sau alt îndulcitor, după gust.

Dacă dorești un smoothie mai răcoros, adaugă câteva cuburi de gheață în blender.

Închide blenderul și amestecă toate ingredientele până obții o consistență fină și cremoasă.

Dacă este necesar, oprește blenderul și gustă smoothie-ul, ajustând dulceața sau textura după preferințe.

Când smoothie-ul are consistența și gustul dorit, servește-l imediat în pahare reci.

Poți decora smoothie-ul cu câteva felii de kiwi sau căpșuni pe marginea paharului, dacă dorești.

Observații
Sursa: e-retete.ro