CE GĂTESC ?!

Rețeta #4894 - [Mic dejun]

Nume
Smoothie cu mango și banane

Ingrediente
1 mango matur, curățat și tăiat în bucăți
2 banane medii, coapte și tăiate în bucăți
1 cană de lapte (poți folosi lapte de vacă, lapte de migdale sau lapte de cocos pentru o variantă vegană)
Cuburi de gheață (opțional, pentru o consistență mai răcoroasă și mai densă)
Miere sau îndulcitor opțional, în funcție de preferințe

Mod de preparare
Adaugă bucățile de mango și banane în blender.

Toarnă laptele peste fructe.

Dacă dorești un smoothie mai rece și mai dens, adaugă câteva cuburi de gheață în blender.

Dacă vrei smoothie-ul mai dulce, adaugă miere sau alt îndulcitor după gust.

Închide blenderul și amestecă totul până obții o consistență fină și cremoasă.

Odată ce ai obținut consistența dorită, oprește blenderul și gustă smoothie-ul pentru a ajusta dulceața sau consistența, dacă este necesar.

Când ești mulțumit de rezultat, servește smoothie-ul de mango și banane în pahare și, dacă dorești, decorează cu felii subțiri de mango sau banane.

Poți savura smoothie-ul imediat ca parte a micului dejun sau ca o gustare revigorantă în timpul zilei.

Observații
Sursa: e-retete.ro