Ingrediente 300g afine proaspete sau congelate
2 linguri de zahăr
Sucul de la o lămâie mică
2 linguri de apă
1 linguriță de gelatină în pulbere
500g iaurt grecesc
3 linguri de miere sau sirop de arțar (opțional)
1 linguriță de extract de vanilie (opțional)
Afine proaspete pentru decor (opțional)
Mod de preparare Într-un vas mic, hidratați gelatina în 2 linguri de apă și lăsați-o să se umfle pentru aproximativ 5 minute.
Într-o cratiță mică, combinați afinele, zahărul și sucul de lămâie. Gătiți la foc mic până când afinele încep să se desfacă și să elibereze sucul, aproximativ 5-7 minute.
Îndepărtați cratița de pe foc și amestecați gelatina hidratată până când se dizolvă complet în amestecul de afine cald. Lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei.
Într-un bol mare, amestecați iaurtul grecesc cu mierea sau siropul de arțar și extractul de vanilie (dacă folosiți), până când obțineți o compoziție omogenă.
Adăugați amestecul de afine răcit în iaurtul grecesc și amestecați bine pentru a combina.
Turnați amestecul rezultat în boluri individuale sau într-o formă mare.
Puneți budinca de afine cu iaurt la frigider și lăsați-o să se răcească și să se întărească timp de cel puțin 4-6 ore sau până când este complet răcită și solidificată.
După răcire, decorați cu afine proaspete înainte de a servi, dacă doriți.
Serviți budinca de afine cu iaurt grecesc răcoritoare, ca un desert ușor și delicios, perfect pentru sezonul cald de vară.
Această budincă de afine cu iaurt grecesc este o opțiune sănătoasă și răcoritoare, bogată în proteine și antioxidanți, și este ideală pentru a fi savurată ca desert sau gustare în zilele călduroase de vară.
Observații Sursa : e-retete.ro
SĂ MĂNÂNCI BINE AR TREBUI SĂ FIE SIMPLU.
Gătitul este o artă care îmi permite să mă exprim, să îmi las imaginația să zboare și să aduc bucurie și satisfacție prin fiecare preparat realizat cu atenție și dragoste.
Un loc deosebit pentru a gusta unul sau mai multe preparate ar putea fi ...
"
O pensiune pe malul unui râu în Austria, unde deserturile cu mere și vanilie sunt legendare."
"Bucătăria este o modalitate de a spune 'te iubesc' într-un mod delicios." - Ina Garten