CE GĂTESC ?!
Rețeta #4976 - [Budinci]
Nume
Budincă de avocado și căpșuni
Ingrediente
2 avocado coapte
1 cană de căpșuni proaspete, curățate și tăiate
1/4 cană de lapte (poate fi orice tip de lapte, inclusiv lapte de migdale sau de cocos)
Sucul de la o lămâie mică sau jumătate dintr-o lămâie mare
2 linguri de miere (sau după gust)
1 linguriță de extract de vanilie (opțional)
Fructe proaspete pentru decor (opțional)
Mod de preparare
Tăiați avocado în bucăți și puneți-l într-un blender sau robot de bucătărie.
Adăugați căpșunile tăiate, laptele, sucul de lămâie, mierea și, opțional, extractul de vanilie în blender.
Mixați până când obțineți o compoziție fină și omogenă. Dacă amestecul este prea gros, puteți adăuga puțin mai mult lapte pentru a subția.
Gustați și ajustați dulceața, dacă este necesar, adăugând mai multă miere sau îndulcitorul preferat.
Turnați budinca de avocado și căpșuni în pahare sau boluri individuale.
Lăsați budinca să se odihnească în frigider pentru cel puțin o oră sau până se răcește bine și se îngroașă.
Puteți decora cu câteva căpșuni întregi sau felii și cu alte fructe proaspete pentru un aspect atrăgător.
Această budincă de avocado și căpșuni este cremoasă, dulce și plină de nutrienți sănătoși din avocado și căpșuni. Este un desert sănătos și răcoritor, perfect pentru zilele calde de vară sau pentru un mic dejun revigorant.
Observații
Sursa : e-retete.ro
Nume
Budincă de avocado și căpșuni
Ingrediente
2 avocado coapte
1 cană de căpșuni proaspete, curățate și tăiate
1/4 cană de lapte (poate fi orice tip de lapte, inclusiv lapte de migdale sau de cocos)
Sucul de la o lămâie mică sau jumătate dintr-o lămâie mare
2 linguri de miere (sau după gust)
1 linguriță de extract de vanilie (opțional)
Fructe proaspete pentru decor (opțional)
Mod de preparare
Tăiați avocado în bucăți și puneți-l într-un blender sau robot de bucătărie.
Adăugați căpșunile tăiate, laptele, sucul de lămâie, mierea și, opțional, extractul de vanilie în blender.
Mixați până când obțineți o compoziție fină și omogenă. Dacă amestecul este prea gros, puteți adăuga puțin mai mult lapte pentru a subția.
Gustați și ajustați dulceața, dacă este necesar, adăugând mai multă miere sau îndulcitorul preferat.
Turnați budinca de avocado și căpșuni în pahare sau boluri individuale.
Lăsați budinca să se odihnească în frigider pentru cel puțin o oră sau până se răcește bine și se îngroașă.
Puteți decora cu câteva căpșuni întregi sau felii și cu alte fructe proaspete pentru un aspect atrăgător.
Această budincă de avocado și căpșuni este cremoasă, dulce și plină de nutrienți sănătoși din avocado și căpșuni. Este un desert sănătos și răcoritor, perfect pentru zilele calde de vară sau pentru un mic dejun revigorant.
Observații
Sursa : e-retete.ro