CE GĂTESC ?!
Rețeta #5110 - [Băuturi]
Nume
Smoothie cu zmeură și fulgi de ovăz
Ingrediente
150 g zmeură
1 banană feliată
120 ml lapte de migdale neîndulcit
50 g fulgi de ovăz
200 g iaurt slab
1 linguriţă sirop de arţ
Mod de preparare
oate ingrediente de mai sus se amestecă într-un bol sau într-un borcan, cu ajutorul mixerului vertical, după care băutura este gata de a fi savurată.
Observații
IDEAL VARA
Nume
Smoothie cu zmeură și fulgi de ovăz
Ingrediente
150 g zmeură
1 banană feliată
120 ml lapte de migdale neîndulcit
50 g fulgi de ovăz
200 g iaurt slab
1 linguriţă sirop de arţ
Mod de preparare
oate ingrediente de mai sus se amestecă într-un bol sau într-un borcan, cu ajutorul mixerului vertical, după care băutura este gata de a fi savurată.
Observații
IDEAL VARA