Ingrediente 500 g sparanghel,
3 linguri cu ulei,
1/2 lămâie,
sare,
piper măcinat
Mod de preparare Se curăță sparanghelul de partea tare, se spală în 2–3 ape reci sau călduțe, se pun tulpinile pe prosop curat și se leagă în snopi de 5–6 bucăți.
Se pun snopurile cu atenție în apă care fierbe, având vârfurile libere. Vârful sparanghelului este fragil și se rupe repede, dar fierbe în aburul din oală.
Se scoate leguma după 20 de minute, se pune în castron, se acoperă cu sos de ulei, zeamă de lămâie, sare, piper.
Observații Maria Cristea Şoimu – Salate şi conserve din fructe si legume; Editura Mara Books & Publishing, Bucureşti, 2015