CE GĂTESC ?!
Rețeta #55 - [Sucuri/Compoturi]
Nume
Smoothie
Ingrediente
1 mango
1 banana
1/4 ananas
300 g capsuni,
150 g zmeura
100 g afine
1 cana suc de portocale
4 linguri de iaurt simplu
5 cuburi de ghiata
Mod de preparare
Spalam si curatam fructele, le taiem in bucati. Intr-un blender punem iaurtul, ghiata, fructele si sucul de portocale. Se paseaza pana ce continutul devine omogen. La nevoie, adaugam si niste miere.
Rasturnam in pahare si savuram pana la ultima picatura.
Observații
Preparare 15 min.
Nume
Smoothie
Ingrediente
1 mango
1 banana
1/4 ananas
300 g capsuni,
150 g zmeura
100 g afine
1 cana suc de portocale
4 linguri de iaurt simplu
5 cuburi de ghiata
Mod de preparare
Spalam si curatam fructele, le taiem in bucati. Intr-un blender punem iaurtul, ghiata, fructele si sucul de portocale. Se paseaza pana ce continutul devine omogen. La nevoie, adaugam si niste miere.
Rasturnam in pahare si savuram pana la ultima picatura.
Observații
Preparare 15 min.