Ingrediente 3 linguri de cacao(fara zahar), 400 ml lapte, 1 lingura zahar, 2 cuburi de gheață
Mod de preparare Se amesteca 3 linguri de cacao cu 400 ml lapte și o lingura de zahar intr-un bol separat. Se pun in mixer 2 cuburi de gheata până când se sfaramiteaza. Se adăuga conținutul din bol in mixer împreună cu gheata. Se pune intr-o cana și dacă doriți, puteți pune doua capsuni. Se poate adăuga jumătate de banana in mixer cu celelalte ingrediente pentru un gust mai dulce.